La música relajante es una forma probada de inducir un estado que estimula el sueño. Disminuye los niveles de estrés, incrementa la proporción de frecuencias bajas/altas a lo largo del sueño NREM y mejora los parámetros subjetivos y objetivos del sueño. No obstante, hay que tomar en consideración ciertas cosas antes de poner una lista de re